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69书吧 www.liujiubook.com,都市逍遥高手无错无删减全文免费阅读!

    翌日,凌晨四点,乐毅就被守护灵赵云给喊醒了。

    一股电流一般的力量从丹田当中冲了出来,乐毅浑身一颤,立即就清醒过来。

    拿着手机一看时间,才四点呢,天还没亮。

    “该起来了,训练也该开始了。”守护灵赵云发出冷漠而严肃地声音。

    “这么早?才四点就开始训练?”乐毅满肚子苦水。

    “古有闻鸡起早,四时已经不算早了,此时不锻炼更待何时?”守护灵赵云严厉地说。

    “好好好,我这就起来。”面对赵云的严厉,乐毅想着自己毕竟是答应过他的,这要是随意敷衍了事,可能会让这个迂腐的古人生气。

    穿戴了一番,他打开了房门,到杂物房找出锻炼器具。

    平时舅舅也爱锻炼,所以锻炼器具倒是不用买,家里都有现成的。什么哑铃、绑腿、铅块应有尽有。

    在赵云的叮嘱下,乐毅硬是负重了一百斤,每走一步都摇摇晃晃。

    他有跟赵云说过,能不能起点降低一些,譬如从四十斤或者五十斤开始,一开始就负重一百斤,他这样柔弱的身板确实很难坚持。

    守护灵赵云说道:“现在已经没有那么长的时间可以让你慢慢锻炼了,你得罪的人不少,如果你的身体素质不迅速提高起来,被人砍死乃是早晚的事。你如果不想英年早逝,就不要说话。身为男儿大丈夫,吃点苦又算什么?”

    乐毅本想驳斥之,但听到最后一句话,便是无力反驳了。

    男儿大丈夫,吃点苦又算什么?

    “罢了,一百斤就一百斤,拼了!”

    舅舅家后面,有一个小区体育馆,开放式的。有一条千米长的塑胶跑到道。

    目前乐毅的锻炼,只是初级,所以只需要跑步一万米就足够了。等他适应了跑步之后,中期、后期,还会有另外的一些锻炼。

    赵云说过,当初关羽张飞那些猛人也是这么锻炼的。

    乐毅咬牙完全豁出去了,每跑一小段就歇息几分钟,别看他只需要跑一万米,这一万米,他整整跑了三个小时才跑完。

    跑完之后,累得他倒在跑到上,差点就人事不省了。

    休息了半个多小时,他拖着疲乏的身体回家,吴涛居然还在睡懒觉没起床。

    舅舅倒是醒了,昨天下午他也不知道去了哪里,这大清早看到乐毅锻炼回来,一身臭汗,也是惊奇:“你小子,什么时候这么勤奋了?”

    “像舅舅你学习嘛!”乐毅穿着宽大的运动衫,如果此刻把衣服脱掉,露出那些绑在身体上的负重物,一定会把舅舅吓一跳。

    “刚出了汗,不宜洗澡,你先坐下休息一会,吃个早餐,我也该下去开店了。”舅舅一边吃着面包一边说道,然后似想起了什么,问道:“昨天下午,那些社会上的流氓没有找你麻烦了吧?”

    “没有!”乐毅摇头,昨天下午,他并没看... -->>

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