，然后点击“添加到主屏幕”第五章 (2/2)
69书吧 www.liujiubook.com，[重生]每次进球只为你无错无删减全文免费阅读！
孤儿院有三个足球，两个是公共的，还有一个是卡洛斯个人的。
其他男孩也都想要个足球。
卡洛斯和他们打了好几架，最后再也没有人来和他抢足球了，小树林后面的小操场也成了他的私人领地。
“嘿，漂亮男孩，谁给你的球？”男生们发问，漂亮男孩是男生们给他起的外号，带点鄙视的意思。
卡洛斯没有理他们，径直走回宿舍里。
男生们不敢和他抢，虽然他们人多，但这个小疯子打起架来是不要命的。
他们记得那几次教训。
晚上，卡洛斯把杯子和球放在枕头边，白天剧烈运动让他很快进入了梦乡。
空气里似乎是洋娃娃甜甜的味道。
梦里的卡洛斯砸吧了一下嘴。
*
现在的生活对卡洛斯来说，简直像梦一样。
他没钱买那个橱窗里的洋娃娃陪他说话，但似乎上帝听到了他的呼唤，给他送了一个货真价实的洋娃娃。
她的名字叫贝拉，是个中国女孩。
他不知道这个国家在哪，不过不能阻止他喜欢这国家。
那是黑发洋娃娃的故乡。
苏清嘉几乎每天下午都来找卡洛斯，陪他锻炼，孤儿院离苏清嘉家要坐大概二十分钟的公交，几次过后，卡洛斯已经学会了在车站等她了。
哦，对了，卡洛斯还告诉了她一条秘密通道，可以绕开孤儿院大门直接去小操场。
苏清嘉很开心，因为卡洛斯开始向她分享他的秘密了。
原谅她这个怪阿姨有点小圣母心，她想来帮帮这个男孩，虽然她懂的也不多。
o(︶︿︶)o唉，只怪这个瘦瘦的西班牙男孩有着一颗坚强的心，唔，还有一张漂亮精致的脸蛋。
她喜欢他蓝灰的眼睛。
苏清嘉这几天都帮着他训练，自从那天之后，卡洛斯就再也没有带过沙袋了，他的步履变得轻盈了很多。
作为一个伪球迷，苏清嘉有相当大一部分是奔着帅哥去的，那迸发的雄性荷尔蒙，那挥洒的汗水，还有疯狂时脱下球衣露出的胸膛~~~
咳咳，但作为一个理智球迷，苏清嘉还是知道许多锻炼知识的。
这大半个月，卡洛斯就像一块海绵一样，吸收着苏清嘉教给他的知识。
今天，苏清嘉教给卡洛斯一个新的热身动作。
她扶着卡洛斯的胳膊，将左腿抬起来，弯曲收拢悬空在空中，上身保持挺直，右腿缓缓往下弯曲，在大腿和小腿之间快成九十度的时候，她又慢慢伸直。
之后又弯曲伸直，不断重复了几组。
卡洛斯学着苏清嘉的模样，互相扶着对方胳膊，然后单腿深蹲，一组十次，做完一次，然后换一条腿继续。
这是一个难度比较高的热身动作，要求单腿保持平衡，两人配合，不能互相拉扯，晃来晃去，上身要尽可能挺直。
但显然卡洛斯的身体控制能力很好，第一次做，他就做得很标准。
不仅仅是这个动作，苏清嘉教给他的每一个动作，卡洛斯都能很好的完成，并且自己努力地重复练习。
边做苏清嘉边跟卡洛斯解释，“这个热身动作会练到很多肌肉，其中很重要的就是腘绳肌。”苏清嘉要求暂停动作，感觉要倒了。
双腿站立的感觉真好，苏清嘉指了指自己大腿后部的肌肉，“腘绳肌，是从这里往下延伸，就像是拧起来的绳子，连接你的膝盖，是控制膝关节的主要肌肉。这种热身动作会对你的腘绳肌进行有效的训练，帮助你增强腘绳肌对膝盖的控制。”
“但是如果你没有保持上身挺直，保持平衡，就达不到训练效果，有时候还可能导致膝关节韧带受伤。”
拍拍卡洛斯的肩膀，苏清嘉笑得很灿烂，运动过后的汗珠在她细腻的额头浮现，道：“但这个动作还是能增强你的腿部力量，提升弹跳力的。”
虽然她不踢足球，不过，就当锻炼啦，做做瑜伽嘛。
卡洛斯望着她的脸蛋有点出神，但他一般都不爱讲话，苏清嘉没看出他的异常。
“嘿，漂亮男孩，加油！”苏清嘉重新和他互相搀扶，开始锻炼。
“漂亮男孩”是卡洛斯的外号，他对这个发音很敏感。苏清嘉第二次来这就知道了这个外号，虽然当时卡洛斯明显黑脸，但她觉得，真的很适合嘛！
很意外，从苏清嘉嘴里听到这个名词。
但，为什么会觉得很喜欢呢？
卡洛斯又看了看她的脸蛋，细腻洁白得像是珍珠。
对，珍珠，他觉得奶油这种东西容易花掉，不适合他的洋娃娃，于是换了个比喻词。
一定是洋娃娃声音太甜了，所以他觉得“漂亮男孩”很好听~~~
对，一定是这样。
孤儿院有三个足球，两个是公共的，还有一个是卡洛斯个人的。
其他男孩也都想要个足球。
卡洛斯和他们打了好几架，最后再也没有人来和他抢足球了，小树林后面的小操场也成了他的私人领地。
“嘿，漂亮男孩，谁给你的球？”男生们发问，漂亮男孩是男生们给他起的外号，带点鄙视的意思。
卡洛斯没有理他们，径直走回宿舍里。
男生们不敢和他抢，虽然他们人多，但这个小疯子打起架来是不要命的。
他们记得那几次教训。
晚上，卡洛斯把杯子和球放在枕头边，白天剧烈运动让他很快进入了梦乡。
空气里似乎是洋娃娃甜甜的味道。
梦里的卡洛斯砸吧了一下嘴。
*
现在的生活对卡洛斯来说，简直像梦一样。
他没钱买那个橱窗里的洋娃娃陪他说话，但似乎上帝听到了他的呼唤，给他送了一个货真价实的洋娃娃。
她的名字叫贝拉，是个中国女孩。
他不知道这个国家在哪，不过不能阻止他喜欢这国家。
那是黑发洋娃娃的故乡。
苏清嘉几乎每天下午都来找卡洛斯，陪他锻炼，孤儿院离苏清嘉家要坐大概二十分钟的公交，几次过后，卡洛斯已经学会了在车站等她了。
哦，对了，卡洛斯还告诉了她一条秘密通道，可以绕开孤儿院大门直接去小操场。
苏清嘉很开心，因为卡洛斯开始向她分享他的秘密了。
原谅她这个怪阿姨有点小圣母心，她想来帮帮这个男孩，虽然她懂的也不多。
o(︶︿︶)o唉，只怪这个瘦瘦的西班牙男孩有着一颗坚强的心，唔，还有一张漂亮精致的脸蛋。
她喜欢他蓝灰的眼睛。
苏清嘉这几天都帮着他训练，自从那天之后，卡洛斯就再也没有带过沙袋了，他的步履变得轻盈了很多。
作为一个伪球迷，苏清嘉有相当大一部分是奔着帅哥去的，那迸发的雄性荷尔蒙，那挥洒的汗水，还有疯狂时脱下球衣露出的胸膛~~~
咳咳，但作为一个理智球迷，苏清嘉还是知道许多锻炼知识的。
这大半个月，卡洛斯就像一块海绵一样，吸收着苏清嘉教给他的知识。
今天，苏清嘉教给卡洛斯一个新的热身动作。
她扶着卡洛斯的胳膊，将左腿抬起来，弯曲收拢悬空在空中，上身保持挺直，右腿缓缓往下弯曲，在大腿和小腿之间快成九十度的时候，她又慢慢伸直。
之后又弯曲伸直，不断重复了几组。
卡洛斯学着苏清嘉的模样，互相扶着对方胳膊，然后单腿深蹲，一组十次，做完一次，然后换一条腿继续。
这是一个难度比较高的热身动作，要求单腿保持平衡，两人配合，不能互相拉扯，晃来晃去，上身要尽可能挺直。
但显然卡洛斯的身体控制能力很好，第一次做，他就做得很标准。
不仅仅是这个动作，苏清嘉教给他的每一个动作，卡洛斯都能很好的完成，并且自己努力地重复练习。
边做苏清嘉边跟卡洛斯解释，“这个热身动作会练到很多肌肉，其中很重要的就是腘绳肌。”苏清嘉要求暂停动作，感觉要倒了。
双腿站立的感觉真好，苏清嘉指了指自己大腿后部的肌肉，“腘绳肌，是从这里往下延伸，就像是拧起来的绳子，连接你的膝盖，是控制膝关节的主要肌肉。这种热身动作会对你的腘绳肌进行有效的训练，帮助你增强腘绳肌对膝盖的控制。”
“但是如果你没有保持上身挺直，保持平衡，就达不到训练效果，有时候还可能导致膝关节韧带受伤。”
拍拍卡洛斯的肩膀，苏清嘉笑得很灿烂，运动过后的汗珠在她细腻的额头浮现，道：“但这个动作还是能增强你的腿部力量，提升弹跳力的。”
虽然她不踢足球，不过，就当锻炼啦，做做瑜伽嘛。
卡洛斯望着她的脸蛋有点出神，但他一般都不爱讲话，苏清嘉没看出他的异常。
“嘿，漂亮男孩，加油！”苏清嘉重新和他互相搀扶，开始锻炼。
“漂亮男孩”是卡洛斯的外号，他对这个发音很敏感。苏清嘉第二次来这就知道了这个外号，虽然当时卡洛斯明显黑脸，但她觉得，真的很适合嘛！
很意外，从苏清嘉嘴里听到这个名词。
但，为什么会觉得很喜欢呢？
卡洛斯又看了看她的脸蛋，细腻洁白得像是珍珠。
对，珍珠，他觉得奶油这种东西容易花掉，不适合他的洋娃娃，于是换了个比喻词。
一定是洋娃娃声音太甜了，所以他觉得“漂亮男孩”很好听~~~
对，一定是这样。