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69书吧 www.liujiubook.com,开局被架空,朕要成就千古一帝无错无删减全文免费阅读!

sp;   上官莲望向楚天耀的眼神中己经完全消去了戏谑与玩弄,声音也变得郑重了许多,“不错,时间够了,你歇会儿吧。”

    “啪”的一声,楚天耀西仰八叉地躺在了地上,毫无半点形象地大口喘气......

    跑步不难,扎马步也不难,难的是跑了半个时辰的步,休息不到十来分钟又开始扎半个时辰的马步,整整两个小时的高强度锻炼,换做任何一个普通人只怕都受不了,更何况还是楚天耀这具从小养尊处优的身子?

    “难受吧?”上官莲凑到他身前,面无表情的说道:“你这具身子的素质太差,需要好好打磨一段时间才有可能触摸到开穴之境。”

    “天下武道共分开穴、通气、大成、宗师西个阶段,开穴常说的打通任督二脉,简单理解便是指开脉开筋,此阶段只需强行操练身体,将自己身体基础练好就够了,因此你可以想见,这个阶段的武道之人并不少见。”

    “此阶段说难也难,说容易也容易,说他难是因为要重复长时间的苦练,才能打通经脉,说他容易,是因为此阶段与所谓习武天赋无关,几乎所有有恒心者都能练成。”

    听得上官莲一番解释,楚天耀对这开穴之说又有了新的理解,这开穴其实也就是说普通人锻炼健身也可以铸就,但若要更进一步修成通气,那就需要所谓的内功功法了。换而言之,这开穴阶段是要让习武之人练就一个足以容载内气的躯体,打造坚固的身体素质基础。唯有身体素质过关了,才能够修习内力功法。

    “也就是说,像今日这样强度的训练,我还要长期保持?”楚天耀瞪大了双眼,脸上己经泛起痛苦之色。

    上官莲别过头,淡淡的说道:“你若嫌累,每日半个时辰这样的训练也够了,只不过,会让你的进展缓慢许多。”

    “那若我保持这样的强度长期训练呢?最快多久能够达成开穴的阶段?”

    “半年。”

    “......”楚天耀愣了会儿,咬着牙问道:“那如果再快点呢?”

    上官莲摇了摇头,道:“人的身体是有极限的,更何况你这身子本就不算强壮,若再加重训练反而会伤及根本。”

    楚天耀明白她说的什么意思,但仍心有不甘的问道:“那你当初练成开穴用了多久?”

    “我?当年还是十岁的时候吧......”上官莲一笑,稍稍回忆后,淡淡开口道:“用了半个月。”

    “啊?”

    看着楚天耀那震惊的表情,上官莲语气平淡的道:“当初我为了尽快修成开穴之境,每日的训练量是你今日的三倍。”

    “我尼玛!”楚天耀忍不住全身打了个哆嗦,像看怪物似得上下扫了上官莲一眼。

    “而且,我是在瀑布的冲打之下训练的。”

    “……”

    楚天耀彻底傻眼了,望着上官莲那满脸无谓的神情,突然觉得自己刚刚训练所受的苦变得不值一提起来。

    他根本无法想象,一个十岁大的女孩子,竟每日要在瀑布的冲打之下,完成那般魔鬼强度的训练。

    望着上官莲那张被刻意化丑的脸颊,他突然感到一阵没来由的心酸。

    他本想问句“不怕累?”,但当他看到上官莲那坚毅的眼神时,陷入了沉默。

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