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欧阳家族最近陷入一阵火热的修炼热潮。谁也没有想到，欧阳琉?不要命般的炼体训练，会狠狠地刺激到家族其他修炼的少年。
欧阳家族演武场上，聚集了不少修炼的家族少年。大家有意识地模仿欧阳琉?，跟随着欧阳琉?进行不同项目的训练。
欧阳琉?最近白天在演武场持续锻炼身体，结束后又进入方尊鼎内继续药液炼体。方尊鼎内与龙腾大陆的时间比是10：1，完全弥补了欧阳琉?时间短缺的弱势。
欧阳琉?每天忙忙碌碌地修炼，身体素质发生翻天覆地的变化，身体隐隐拔高不少。
欧阳琉?随时佩戴着重力装备，现在的重力负重已经调至15公斤。每一天重复单调之极的跑步，俯卧撑，蛙跳，深蹲，扎马步训练。好在现在有不少少年跟在欧阳琉?身边一起训练，欧阳琉?训练起来也越来越有劲。
欧阳琉?做完最后一个深蹲，站直身体，活动一下手脚。其他的少年也陆陆续续的结束训练。大家围着欧阳琉?七嘴八舌地议论开来。
欧阳琉?拿着毛巾，擦拭着汗水，微笑地看着自己家族的兄弟们。
“琉?，你的这些训练项目，很有效果哦！我现在的腿部力量增加不少。”欧阳青阳开心地大声说道。
“对哦！我练习武技时，教官老是说我下盘不稳。现在跟着琉?扎了一段时间马步，下盘明显稳实多了。”
“我以前一天训练下来，浑身没劲。现在虽然幸苦，但是现在耐力提高很多。”
“你们修炼家族功法时，有没有感到筋脉隐隐拓宽不少？我的筋脉好像增粗一些。”
欧阳琉?收起毛巾，望着家族这些意气风发的少年，朗声说道：“长袍，蛙跳，深蹲这些项目，主要是针对个人耐力、腿部肌肉、爆发力等方面进行的有效训练。大家要想取得更大的进步，必须持之以恒，坚持不懈地锻炼下去。只是一天，两天训练的话，是无法从根本上提高身体力量的。”
大家认真倾听欧阳琉?说话，隐隐把欧阳琉?当作了带头人。欧阳琉?话音刚落，大家不约而同地表态道：“琉?，我们以后会坚持锻炼下去的，你等着看好了。”
“我相信你们！你们都是欧阳家族的好男儿，欧阳家族没有孬种！”欧阳琉?慷慨陈词，挥舞着手臂扬声说道。
大家情绪高涨，面色涨红，齐声叫道：“欧阳家族没有孬种！”
演武场的一个角落，欧阳明峰和管家默默地看着这一切。管家张伯微微感叹：“老爷，我们都老了。这天下属于这些意气风发的年轻人喽！”
欧阳明峰满脸欣慰，骄傲地说道：“张伯，你瞧琉?的样子。啧啧，真不愧我们欧阳家族的种，有大将之风。”
“呵呵，小小姐总是会给人惊喜。我看不透小小姐的修炼路线。像是斗气，又像魔法。真不知道小小姐的师傅到底交给小小姐什么东西。”管家张伯摩挲着下巴缓缓说道。
欧阳琉?回到西苑小院，不出意外秋菊和明月已经候在门前。
“小姐，回来了。”两人齐声说道。
“嗯，我还要进行游泳训练。你们先去忙吧！”欧阳琉?淡淡地吩咐道。
欧阳琉?走到游泳池旁，望着这个几天功夫就修建起来的白玉游泳池，万般感概。自己只是跟爷爷随便询问一下游泳池的事情，想不到爷爷隔天就请人挖了百米来宽的池子出来。为了爷爷欧阳明峰这番心意，欧阳琉?暗自决定要更加努力修炼、提升实力。
“噗通”一声，欧阳琉?纵身一跃跳进了游泳池... -->>
欧阳家族最近陷入一阵火热的修炼热潮。谁也没有想到，欧阳琉?不要命般的炼体训练，会狠狠地刺激到家族其他修炼的少年。
欧阳家族演武场上，聚集了不少修炼的家族少年。大家有意识地模仿欧阳琉?，跟随着欧阳琉?进行不同项目的训练。
欧阳琉?最近白天在演武场持续锻炼身体，结束后又进入方尊鼎内继续药液炼体。方尊鼎内与龙腾大陆的时间比是10：1，完全弥补了欧阳琉?时间短缺的弱势。
欧阳琉?每天忙忙碌碌地修炼，身体素质发生翻天覆地的变化，身体隐隐拔高不少。
欧阳琉?随时佩戴着重力装备，现在的重力负重已经调至15公斤。每一天重复单调之极的跑步，俯卧撑，蛙跳，深蹲，扎马步训练。好在现在有不少少年跟在欧阳琉?身边一起训练，欧阳琉?训练起来也越来越有劲。
欧阳琉?做完最后一个深蹲，站直身体，活动一下手脚。其他的少年也陆陆续续的结束训练。大家围着欧阳琉?七嘴八舌地议论开来。
欧阳琉?拿着毛巾，擦拭着汗水，微笑地看着自己家族的兄弟们。
“琉?，你的这些训练项目，很有效果哦！我现在的腿部力量增加不少。”欧阳青阳开心地大声说道。
“对哦！我练习武技时，教官老是说我下盘不稳。现在跟着琉?扎了一段时间马步，下盘明显稳实多了。”
“我以前一天训练下来，浑身没劲。现在虽然幸苦，但是现在耐力提高很多。”
“你们修炼家族功法时，有没有感到筋脉隐隐拓宽不少？我的筋脉好像增粗一些。”
欧阳琉?收起毛巾，望着家族这些意气风发的少年，朗声说道：“长袍，蛙跳，深蹲这些项目，主要是针对个人耐力、腿部肌肉、爆发力等方面进行的有效训练。大家要想取得更大的进步，必须持之以恒，坚持不懈地锻炼下去。只是一天，两天训练的话，是无法从根本上提高身体力量的。”
大家认真倾听欧阳琉?说话，隐隐把欧阳琉?当作了带头人。欧阳琉?话音刚落，大家不约而同地表态道：“琉?，我们以后会坚持锻炼下去的，你等着看好了。”
“我相信你们！你们都是欧阳家族的好男儿，欧阳家族没有孬种！”欧阳琉?慷慨陈词，挥舞着手臂扬声说道。
大家情绪高涨，面色涨红，齐声叫道：“欧阳家族没有孬种！”
演武场的一个角落，欧阳明峰和管家默默地看着这一切。管家张伯微微感叹：“老爷，我们都老了。这天下属于这些意气风发的年轻人喽！”
欧阳明峰满脸欣慰，骄傲地说道：“张伯，你瞧琉?的样子。啧啧，真不愧我们欧阳家族的种，有大将之风。”
“呵呵，小小姐总是会给人惊喜。我看不透小小姐的修炼路线。像是斗气，又像魔法。真不知道小小姐的师傅到底交给小小姐什么东西。”管家张伯摩挲着下巴缓缓说道。
欧阳琉?回到西苑小院，不出意外秋菊和明月已经候在门前。
“小姐，回来了。”两人齐声说道。
“嗯，我还要进行游泳训练。你们先去忙吧！”欧阳琉?淡淡地吩咐道。
欧阳琉?走到游泳池旁，望着这个几天功夫就修建起来的白玉游泳池，万般感概。自己只是跟爷爷随便询问一下游泳池的事情，想不到爷爷隔天就请人挖了百米来宽的池子出来。为了爷爷欧阳明峰这番心意，欧阳琉?暗自决定要更加努力修炼、提升实力。
“噗通”一声，欧阳琉?纵身一跃跳进了游泳池... -->>
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