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69书吧 www.liujiubook.com,短跑之王无错无删减全文免费阅读!

    三天过后。

    卢梭再次参加队内训练。

    目前他的状态是敏捷‘39’,力量‘33’,闲余属性点3,技巧两个,‘爆发’和‘加速’。

    既然已经证明两种技巧不能同时使用,卢梭就果断的抛弃了‘爆发’,专攻‘加速’。

    这个选择很合理,‘爆发’技巧毕竟与跳高项目相关,卢梭强制把它用在短跑上,再加上抢跑成功,百米跑才跑出了10秒49的成绩,结果是差点直接晕过去,显然,这是个饮鸩止渴式的技巧,并不适合短跑。

    ‘加速’技巧很有意思,从消耗上,就能看出它与‘爆发’完全不同。

    ‘爆发’的消耗是一次性的,毕竟它持续时长只有1秒。

    而‘加速’的消耗则是1秒1点耐力,一直持续到比赛结束,并且叠加的速度有累积——这很有趣,会让卢梭想到什么?当然是,使用‘加速’,可以跑200米了啊。

    1秒1点耐力,跑400米还是有点勉强,但从消耗来看,200米是完全没问题的,甚至卢梭可以做到后100米比前100米更快,毕竟‘加速’技巧有累加效果。

    不过,在提出练习200米之前,首先还是要解决的,还是卢梭的身体状态与‘加速’技巧相适应的问题。

    人类身体就像是一台无比精妙的机器,包括每块肌肉的准备与运动状态,还有大脑意识去控制的神经反应,都是有一定之规的,运动员的训练,就是把这种模式固定下来,再一次一次再一次地优化它。

    卢梭换了一种技巧,就等于换了一种跑法,也就等于身体和意识都要重新适应。

    另外,接下来他的锻炼目标,则是要把‘力量’和‘敏捷’数值平衡,这是更好使用‘加速’技巧的要求。

    ……

    一周后。

    卢梭的100米成绩回到了11秒内。

    但仍然没有接近10.49秒破省运会纪录时的巅峰状态。

    教练陆锦荣倒是不着急,毕竟运动员的状态有起有伏很正常,而卢梭仍然在缓慢‘提速’中。

    倒是田时伟有点等不及了,他自认为是大赛型选手,换句话说,就是有人逼他,他能跑得快一点,没人逼他,他的成绩就会摆烂,陆锦荣认为这是心理素质的问题,田时伟却觉得要怪卢梭。

    ……

    省运会结束后的第十一天。

    这天下午的惯常训练中。

    卢梭和田时伟比赛了一次。

    卢梭的成绩是10秒72,田时伟的成绩是10秒70。

    对此,卢梭还是挺满意的。

    ‘加速’技巧在稳步提升他的百米跑成绩,跑起来更加游刃有余了。

    而田时伟瞧着那块计时牌,眉头紧锁。

    “老卢,你得加油啊。”田时伟对卢梭说,“你这样别人会觉得咱们在省运会上的成绩是偷鸡来的。”

    “谁会觉得?”卢梭反问。

    “我们的对手啊,首都那个,鄂省和川省那两个,你目前这成绩实在拿不出手啊。”田时伟说。

    “离全运会还有3个多月呢,你急什么,再说了,你替我急什么,你自己跑出来不就得了?”卢梭觉得莫名其妙。

    “你还不知道啊?”田时伟忽然冒出一句。

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