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卢梭跟田时伟说:
“老田,你得注意一下姿态,你没注意到自己有个毛病么,就是脚步踏地时间的力气太大了。
问题在于,你的髋部到达下一步的落点时,比在腿落下时要慢一点,让你的髋部超过了大腿的位置,这样你就不能保持一个始终向前的最正确姿态,导致每一步都消耗了更大的力量。
这一点张震就做得特别好,他身体前倾的角度和姿态都非常适合他,始终像是一只陀螺那样在飞速向前,每一步力气都比你小,这样他的步频就比你快……”
之前卢梭并没有专注观察过田时伟的跑步动作,因为两人要么是对手,要么是单独训练,将近三个月的相处时间里,观察的机会还不如这个上午多。
啊?
田时伟被说得一愣。
差点以为自己面前站的是教练。
这个教练不是指陆锦荣,而是国家队教练李严。
在鹏城时,陆锦荣很少说田时伟跑步姿态不正确的问题,陆锦荣只把田时伟偶尔的突发好成绩,和惯常的拉垮成绩,归结为训练、年龄和心态问题,认为再过几年,田时伟成长了,成绩就稳定了。
“很有意思的是,如果你前方有目标时,你就会不自觉的调整身体姿态,身体前倾一点点,就恰好达到了最适合你的角度,髋不过腿,每一步力量都正好,所以这才是你遇到强大对手时成绩会好的真实原因。”
卢梭继续说,他也是看了状态栏的分析,才对田时伟的状态恍然大悟,原来这家伙不是什么大赛型选手,非得正式比赛才拿出好成绩,纯粹是跑步姿态有问题。
“李严教练也这么说,但没你说得这么仔细,他就告诉我,我的姿态有问题,跑的时候要往前倾一点,脚沾地面的时间要尽量缩短,抬腿姿态要注意……”田时伟讶然说着。
“他也看出来了啊……应该是一开始就看出来了吧,所以看你跑了两次,就收你入队。”卢梭意识到了这一点。
李严还是有水平的。
或者说,很有水平。
陆锦荣五年没看出来的东西,李严一天就瞧出来了。
那李严跟卢梭打赌,是真正不看好他么?
这么想的话,卢梭反倒又生出一股怒气,你不看好我,我非要跑出来给你看!
……
晚上。
总局的食堂里。
卢梭正在今天的收获,看别人跑,也是有收获的,这让卢梭对于自己的200米技巧,更有想法了。
忽得,一只餐盘放在卢梭的桌子上。
卢梭本以为是田时伟,在这支青年国家队里,也就田时伟常伴卢梭身边了。
但一抬头,卢梭瞧见了一张漂亮的脸蛋。
他长得唇红齿白,大眼睛,皮肤尤其嫩滑,这张脸让人过目难忘,卢梭也认得他,这漂亮小伙儿是张震,16岁,主管教练李严的爱徒,本次东青会100米项目国内最有力的冠军争夺者。
有事?卢梭望着张震。
“你要退赛,为什么不现在走?你在这里,很影响大家的心情。”张震用一种有点嫌弃的表情和语气说。
“我……要退赛?”卢梭反问,他一边往嘴里塞牛肉,一边应付眼前这个明显有点盛气凌人的大男孩,“谁说的?”
“你自己跟教练说的,如果想自己训练,就回省队去,在这里占用国家队的资源,又... -->>
卢梭跟田时伟说:
“老田,你得注意一下姿态,你没注意到自己有个毛病么,就是脚步踏地时间的力气太大了。
问题在于,你的髋部到达下一步的落点时,比在腿落下时要慢一点,让你的髋部超过了大腿的位置,这样你就不能保持一个始终向前的最正确姿态,导致每一步都消耗了更大的力量。
这一点张震就做得特别好,他身体前倾的角度和姿态都非常适合他,始终像是一只陀螺那样在飞速向前,每一步力气都比你小,这样他的步频就比你快……”
之前卢梭并没有专注观察过田时伟的跑步动作,因为两人要么是对手,要么是单独训练,将近三个月的相处时间里,观察的机会还不如这个上午多。
啊?
田时伟被说得一愣。
差点以为自己面前站的是教练。
这个教练不是指陆锦荣,而是国家队教练李严。
在鹏城时,陆锦荣很少说田时伟跑步姿态不正确的问题,陆锦荣只把田时伟偶尔的突发好成绩,和惯常的拉垮成绩,归结为训练、年龄和心态问题,认为再过几年,田时伟成长了,成绩就稳定了。
“很有意思的是,如果你前方有目标时,你就会不自觉的调整身体姿态,身体前倾一点点,就恰好达到了最适合你的角度,髋不过腿,每一步力量都正好,所以这才是你遇到强大对手时成绩会好的真实原因。”
卢梭继续说,他也是看了状态栏的分析,才对田时伟的状态恍然大悟,原来这家伙不是什么大赛型选手,非得正式比赛才拿出好成绩,纯粹是跑步姿态有问题。
“李严教练也这么说,但没你说得这么仔细,他就告诉我,我的姿态有问题,跑的时候要往前倾一点,脚沾地面的时间要尽量缩短,抬腿姿态要注意……”田时伟讶然说着。
“他也看出来了啊……应该是一开始就看出来了吧,所以看你跑了两次,就收你入队。”卢梭意识到了这一点。
李严还是有水平的。
或者说,很有水平。
陆锦荣五年没看出来的东西,李严一天就瞧出来了。
那李严跟卢梭打赌,是真正不看好他么?
这么想的话,卢梭反倒又生出一股怒气,你不看好我,我非要跑出来给你看!
……
晚上。
总局的食堂里。
卢梭正在今天的收获,看别人跑,也是有收获的,这让卢梭对于自己的200米技巧,更有想法了。
忽得,一只餐盘放在卢梭的桌子上。
卢梭本以为是田时伟,在这支青年国家队里,也就田时伟常伴卢梭身边了。
但一抬头,卢梭瞧见了一张漂亮的脸蛋。
他长得唇红齿白,大眼睛,皮肤尤其嫩滑,这张脸让人过目难忘,卢梭也认得他,这漂亮小伙儿是张震,16岁,主管教练李严的爱徒,本次东青会100米项目国内最有力的冠军争夺者。
有事?卢梭望着张震。
“你要退赛,为什么不现在走?你在这里,很影响大家的心情。”张震用一种有点嫌弃的表情和语气说。
“我……要退赛?”卢梭反问,他一边往嘴里塞牛肉,一边应付眼前这个明显有点盛气凌人的大男孩,“谁说的?”
“你自己跟教练说的,如果想自己训练,就回省队去,在这里占用国家队的资源,又... -->>
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