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69书吧 www.liujiubook.com,大唐:我爸是李二无错无删减全文免费阅读!

    晨练的队伍之中,加入了皇子和公主,所以显得比平时混乱一些。

    像是小犀牛这样年龄太小的,跑了几百米,李愔就叫他们先自由活动。

    李泰也坚持不住,一瞧有人停了,也立刻不跑了,双手拄着膝盖,呼哧呼哧喘粗气。

    “泰哥儿,你这身体,可得好好锻炼,这一身肥肉要是不减下去,以后干啥都费劲,等纳了妃子,都怀疑你能不能生出儿子。”

    李愔嘴里念叨着,李泰只是一个劲朝他翻白眼,根本就说不出话来进行反驳。

    还有李恪和老九李治,体质也比较弱,都刚开始,李愔对他们也没有太过苛刻。

    倒是李承乾,平时喜好武力,跟着坚持跑到最后。

    带队回到庄子,李愔就开始训话:“身体是安身立命的本钱,你们胖的胖,弱的弱,必须把锻炼身体,当做头等大事,这方面,须向太子学习!”

    李承乾听了,不由得又把胸脯挺了挺。

    长孙皇后在旁边听得也眨了两下眼睛:这两年,她的身体也很弱。

    李愔每天给学生训话都训习惯了,还真不是故意针对。

    瞥见长孙皇后脸上的表情,他这才反应过来,又继续解释道:

    “慢跑对人体的心脏和肺部功能,有着很好的调节作用,母后亦可尝试一下,长此以往,功效就会显现出来。”

    “愔儿有心了。”长孙皇后微笑点头,不过她为后宫之首,这样架着胳膊跑步,似乎有些不妥。

    但是李愔的心意,她还是能感觉到的。

    “以后兕子天天早上陪着娘亲一起跑。”小犀牛还是很聪明的,拉住长孙的胳膊,摇晃起来。

    “如此最好!”李愔是连连点头。

    晨练结束,大家便各自洗漱。

    今天是寒食节,所以吃的都是冷食。

    这些食物昨日早都准备好,长孙皇后晨起在村子散步,就看到足有上百名精壮汉子,都挑着担子,里面装着熟食,去长安城贩卖。

    估计一日的销量,就抵得上一月。

    长孙皇后比较喜欢吃这里的馒头,松软可口,利于消化。

    除了馒头,还有一碗半温的羊奶,昨天睡前已经煮过,放在锅里,锅底有开水,一直保温到现在。

    纯羊奶有点太干,所以煮的时候兑了一些水,喝的时候,再加点糖,十分香甜。

    喝羊奶的历史,可以追溯到数千年前,不过一直没有形成规模,也很少饮用。

    李愔来到黑石村之后,发现不少农户都养山羊,所以每天都要喝奶。

    他嘴里还念念有词:“羊食百草,其奶养人,母后,母妃,还有兕子,你们以后天天早上,都要饮用半碗,对身体大有裨益。”

    众人笑着点头,高阳公主有些不满:“六兄,我呢?”

    李愔也笑了:“你也喝,喝奶对女性尤其有好处。”

    这什么话?

    杨妃不由嗔怪地望了儿子一眼,然后就听到李愔继续道:“羊奶细腻,能美容养颜。”

    这样啊,高阳也美滋滋地喝起羊奶来。

    “嘻嘻,那六兄怎么也喝?”小犀牛有了疑问。

    呃,李愔摸摸她的小脑瓜:“男人喝了,能强身健体。”

    吃过早饭,大家就开始准备去踏春,地点就选在黑石村不远的... -->>

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