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今天训练的科目还是以五公里越野和四百米障碍为主，其间依然是一些器械训练，从慢慢开始加多的爬山冲刺训练中我们发现，‘乔阎王’把我们的训练强度正在逐渐的加大，从刚开始每训练一个项目休息二十分钟的时间，减少到了十分钟，正如谢剑所说，从几个排长和旷连长、刘指导员越来越频繁的会议中可以看出，我们正要面临着更大的考验。
苦撑着又熬过了一天，吃过晚饭，大伙拖着疲惫的身躯回到寝室，往床上一倒，连手指都懒的抬一下，还好在刘指导员今晚没安排什么政治教育学习，而‘乔阎王’似乎也到旷连长那里去开会了，所以难得地让我们自由做完基础体能训练仰卧起坐和俯卧撑，我们终于能按时的纷纷进入梦乡。
我和彭拯虽然也很累，但比起前几天来要好得了很多，带上了绑腿那些装备后，最初一段时间老是落在大队的最后面，这二天情况已经得到了缓解，我们开始也能跟上大部队的步伐，而我因为没有彭拯的拖累，现在又能跑到队伍的前列了，想起这几天的事情，我和彭拯有点苦尽甘来之意思，似乎反而不那么急着睡了。
“其实前二天我真有些后悔戴这些东西了！”
将绑腿和腰带、背心从身上御了下来，莫明地就感觉到身上一轻，我们禁不住长长地吁了一口气，彭拯苦笑着向我说道。
“吃得苦中苦，方为人上人，现在我知道是什么意思了！我在想也许我们脱下这些东西后，速度一定要比开始快很多吧！”
我看着那原本白色的绑腿带已经变成了黄黑色，不用说这其中浸渍了我多少的汗水在其中了，可是付出了超强的代价，它的好处也一定是显而意见的，终有一日我们会因这些东西而再次实现新的超越。
“今日四百米障碍你到是已经跑进了一分五十秒，我也跑了个一分五十八秒，可是时间也过了一半了，我感觉现在要再提高很难，不知道到时能不能达到旷连长所说的一分四十五秒以内呢！”
二个多月以来，从偷懒耍滑到踏踏实实地跟着我艰苦训练，彭拯变化非常的大，他的脸上少了一分玩劣，多了一份坚毅，甚至连与我说笑话时间也少了，我们都一心地扑到了训练之中，两人之间谈论最多的反而是训练问题了。
“不怕，我感觉只要我们坚持一下去就一定会成功的，而且你不觉得每临当天训练极限后，按着‘乔阎王’的方法松驰绷紧肌肉后，我们的爆发力越来越强了么？再说剩余的七天一定训练程度会更加的加大，要知道我们下连的时间一个月也不到，到时新兵连考核，可是要动真格的，如果我们新兵的素质过不了关，‘乔阎王’绝不会有好果子吃，他难道会不知道更加疯狂的操练我们么？”
说实话，我现在还不能完全体会‘乔阎王’教我们这些东西的用心，但是我的确感觉到这种法子很好用，现在只要我想到将自己的所有气力灌到双臂上，就会觉得双手充满了力量，明显爆发力强了很多，虽然戴着绑腿，但跑四百米障碍时，我的速度已经跟没戴之前几乎达到了一样的水准。
想到现在日益加大的训练强度，我知道我们的路还有很长要走，我不会幻想‘乔阎王’会对我们越来越放松，虽然现在离一分四十五秒内... -->>
今天训练的科目还是以五公里越野和四百米障碍为主，其间依然是一些器械训练，从慢慢开始加多的爬山冲刺训练中我们发现，‘乔阎王’把我们的训练强度正在逐渐的加大，从刚开始每训练一个项目休息二十分钟的时间，减少到了十分钟，正如谢剑所说，从几个排长和旷连长、刘指导员越来越频繁的会议中可以看出，我们正要面临着更大的考验。
苦撑着又熬过了一天，吃过晚饭，大伙拖着疲惫的身躯回到寝室，往床上一倒，连手指都懒的抬一下，还好在刘指导员今晚没安排什么政治教育学习，而‘乔阎王’似乎也到旷连长那里去开会了，所以难得地让我们自由做完基础体能训练仰卧起坐和俯卧撑，我们终于能按时的纷纷进入梦乡。
我和彭拯虽然也很累，但比起前几天来要好得了很多，带上了绑腿那些装备后，最初一段时间老是落在大队的最后面，这二天情况已经得到了缓解，我们开始也能跟上大部队的步伐，而我因为没有彭拯的拖累，现在又能跑到队伍的前列了，想起这几天的事情，我和彭拯有点苦尽甘来之意思，似乎反而不那么急着睡了。
“其实前二天我真有些后悔戴这些东西了！”
将绑腿和腰带、背心从身上御了下来，莫明地就感觉到身上一轻，我们禁不住长长地吁了一口气，彭拯苦笑着向我说道。
“吃得苦中苦，方为人上人，现在我知道是什么意思了！我在想也许我们脱下这些东西后，速度一定要比开始快很多吧！”
我看着那原本白色的绑腿带已经变成了黄黑色，不用说这其中浸渍了我多少的汗水在其中了，可是付出了超强的代价，它的好处也一定是显而意见的，终有一日我们会因这些东西而再次实现新的超越。
“今日四百米障碍你到是已经跑进了一分五十秒，我也跑了个一分五十八秒，可是时间也过了一半了，我感觉现在要再提高很难，不知道到时能不能达到旷连长所说的一分四十五秒以内呢！”
二个多月以来，从偷懒耍滑到踏踏实实地跟着我艰苦训练，彭拯变化非常的大，他的脸上少了一分玩劣，多了一份坚毅，甚至连与我说笑话时间也少了，我们都一心地扑到了训练之中，两人之间谈论最多的反而是训练问题了。
“不怕，我感觉只要我们坚持一下去就一定会成功的，而且你不觉得每临当天训练极限后，按着‘乔阎王’的方法松驰绷紧肌肉后，我们的爆发力越来越强了么？再说剩余的七天一定训练程度会更加的加大，要知道我们下连的时间一个月也不到，到时新兵连考核，可是要动真格的，如果我们新兵的素质过不了关，‘乔阎王’绝不会有好果子吃，他难道会不知道更加疯狂的操练我们么？”
说实话，我现在还不能完全体会‘乔阎王’教我们这些东西的用心，但是我的确感觉到这种法子很好用，现在只要我想到将自己的所有气力灌到双臂上，就会觉得双手充满了力量，明显爆发力强了很多，虽然戴着绑腿，但跑四百米障碍时，我的速度已经跟没戴之前几乎达到了一样的水准。
想到现在日益加大的训练强度，我知道我们的路还有很长要走，我不会幻想‘乔阎王’会对我们越来越放松，虽然现在离一分四十五秒内... -->>
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