，然后点击“添加到主屏幕”四十章：集训（4） (2/2)
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制自如，只有这样，我才能在接下来的日子里游刃有余，至少可以增加我留下来的概率.
我静心坐下，按照口诀的要求，眼观鼻，鼻观心，努力去感知丹田里的气息，渐渐的，我感觉到小腹处有一股热流在慢慢的聚集，我心里暗喜，小心翼翼的将它们聚集，然后控制着它们沿着图示的路线缓缓运行.
这次得心应手多了，比训练的时候更加容易感觉到气息的存在，也更加容易催动它们的运行，气息沿着那条线路运行了一周又一周，我感觉到气息越来越浓厚，运转速度也越来越快.
忽然我想让那些气息也沿着细线所指的方向来运行，尽管训练中的尝试让我感觉到很痛苦，但是，我想，他在图中画上了这些细的线路，不可能没有用的，说不定，成功地沿着细线运行之后，气息的性质和能量也能有所突破呢！
想到这里，我细心的分出了一小部分气息，沿着细线所指，慢慢的送过去，又是一阵刺痛，像是经脉要被撑爆了一样，我想我的经脉太狭小了，其实我开始的时候就应该忍着痛苦去冲击这些经脉的，如今气息已经很强大了，但是这些小经脉还是一样的狭小.
我将那小部分气息一分为二，用其中的一半再次送往小的经脉，这次的疼痛小了一点，至少在我的承受范围之内，我慢慢的送着它们在我的小经脉里运行着，每经过一处，都会有一阵阵的痛楚，但是我强忍着，不停的催动气息的运行.
剩余的气息也在自动沿着原先的线路运行着，这时候，我整个人都处在一种宁静的状态，也许战友们现在都在自己的房间里安睡呢，但是我不可以休息，我必须加紧时间锻炼我的经脉，培养我的气息，也许我现在不能完全掌握龙腾，甚至可能连它的皮毛都没有掌握，但是，这种气息对我的帮助非常的大，我一定要能够完全的控制.
想到这里，我再次催动气息在小经脉里慢慢的运行，忍受着丝丝入骨的疼痛，终于，气息沿着小经脉运行了一周，我能感觉到经脉似乎扩张了一点点，第二周的时候，已经感觉不到太多的疼痛了，我知道，如果使用同样量的气息运行，经脉也会慢慢的扩大，慢慢的加固，但是我没有时间，我需要迅速的达到最好的效果.
我再次增加气息的量，冲击我的小经脉，熟悉的疼痛再次袭来，我咬着牙，催动气息一遍遍的运转，我也一边变得加大气息的量，汗水在我脸上慢慢的流淌下来，我尚自浑然不觉，我的宿舍里都是升腾的雾气，幸好我们住的是单间，否则同伴一定会被惊动的.
我最后一次催动气息运转完成之后，感觉神清气爽的，这时，我的腕表显示已经凌晨四点半了，虽然我这里是地下建筑，但是我可以想象，外面的天空一定已经渐渐的露出鱼肚白了吧！
虽然经过了舟车劳顿之后又是高强度的训练，而且训练回来之后我又一夜没有睡觉，但是，我一点儿也没有觉得疲倦，反而觉得自己身上有使不完的劲，昨天晚上训练的疲倦早就一扫而空了，这个龙腾还真是神奇，我充其量只能算是略通皮毛而已，就有这么大的作用了.
站起身来活动了一下手脚，坐了一夜，有点酸麻了，我感觉浑身粘糊糊的，可见昨夜运气的时候一定是出了不少的汗，我看时间尚早，就去卫生间里冲了一个澡.
洗完澡之后，我想起周立雄的话，在床头柜里拿出他说的那本手册研读起来，反正都一夜没有睡觉了，现在马上就要天亮了，反正我的精神也很好，所以我也不睡了.
手册内容不多，我的记忆力又好，一会儿就看完了，无非是告诉我们在基地什么该做，什么不该做，什么时候该做什么事，不该做什么事，还有就是基地的各种信号灯，各种警报声所代表的意义等等.
我看了一会儿，就感到索然无味，顺手把手册扔进床头柜，我躺在床在闭目养神，不知道过了多久，我听到床头的小喇叭中传来了军号声，这是起床号.基地里没有安放大的喇叭，只是在每个宿舍和走廊等处安放了一些小喇叭，估计也是为了保密吧，尽管这附近没有人烟.
我迅速的整理了一下刚刚被我躺乱了的床铺，整理了自己的军容，背起那个沉重的背包，打开门走了出去，不知道今天迎接我的是怎样的考验，但是，今天的我，充满了信心.
制自如，只有这样，我才能在接下来的日子里游刃有余，至少可以增加我留下来的概率.
我静心坐下，按照口诀的要求，眼观鼻，鼻观心，努力去感知丹田里的气息，渐渐的，我感觉到小腹处有一股热流在慢慢的聚集，我心里暗喜，小心翼翼的将它们聚集，然后控制着它们沿着图示的路线缓缓运行.
这次得心应手多了，比训练的时候更加容易感觉到气息的存在，也更加容易催动它们的运行，气息沿着那条线路运行了一周又一周，我感觉到气息越来越浓厚，运转速度也越来越快.
忽然我想让那些气息也沿着细线所指的方向来运行，尽管训练中的尝试让我感觉到很痛苦，但是，我想，他在图中画上了这些细的线路，不可能没有用的，说不定，成功地沿着细线运行之后，气息的性质和能量也能有所突破呢！
想到这里，我细心的分出了一小部分气息，沿着细线所指，慢慢的送过去，又是一阵刺痛，像是经脉要被撑爆了一样，我想我的经脉太狭小了，其实我开始的时候就应该忍着痛苦去冲击这些经脉的，如今气息已经很强大了，但是这些小经脉还是一样的狭小.
我将那小部分气息一分为二，用其中的一半再次送往小的经脉，这次的疼痛小了一点，至少在我的承受范围之内，我慢慢的送着它们在我的小经脉里运行着，每经过一处，都会有一阵阵的痛楚，但是我强忍着，不停的催动气息的运行.
剩余的气息也在自动沿着原先的线路运行着，这时候，我整个人都处在一种宁静的状态，也许战友们现在都在自己的房间里安睡呢，但是我不可以休息，我必须加紧时间锻炼我的经脉，培养我的气息，也许我现在不能完全掌握龙腾，甚至可能连它的皮毛都没有掌握，但是，这种气息对我的帮助非常的大，我一定要能够完全的控制.
想到这里，我再次催动气息在小经脉里慢慢的运行，忍受着丝丝入骨的疼痛，终于，气息沿着小经脉运行了一周，我能感觉到经脉似乎扩张了一点点，第二周的时候，已经感觉不到太多的疼痛了，我知道，如果使用同样量的气息运行，经脉也会慢慢的扩大，慢慢的加固，但是我没有时间，我需要迅速的达到最好的效果.
我再次增加气息的量，冲击我的小经脉，熟悉的疼痛再次袭来，我咬着牙，催动气息一遍遍的运转，我也一边变得加大气息的量，汗水在我脸上慢慢的流淌下来，我尚自浑然不觉，我的宿舍里都是升腾的雾气，幸好我们住的是单间，否则同伴一定会被惊动的.
我最后一次催动气息运转完成之后，感觉神清气爽的，这时，我的腕表显示已经凌晨四点半了，虽然我这里是地下建筑，但是我可以想象，外面的天空一定已经渐渐的露出鱼肚白了吧！
虽然经过了舟车劳顿之后又是高强度的训练，而且训练回来之后我又一夜没有睡觉，但是，我一点儿也没有觉得疲倦，反而觉得自己身上有使不完的劲，昨天晚上训练的疲倦早就一扫而空了，这个龙腾还真是神奇，我充其量只能算是略通皮毛而已，就有这么大的作用了.
站起身来活动了一下手脚，坐了一夜，有点酸麻了，我感觉浑身粘糊糊的，可见昨夜运气的时候一定是出了不少的汗，我看时间尚早，就去卫生间里冲了一个澡.
洗完澡之后，我想起周立雄的话，在床头柜里拿出他说的那本手册研读起来，反正都一夜没有睡觉了，现在马上就要天亮了，反正我的精神也很好，所以我也不睡了.
手册内容不多，我的记忆力又好，一会儿就看完了，无非是告诉我们在基地什么该做，什么不该做，什么时候该做什么事，不该做什么事，还有就是基地的各种信号灯，各种警报声所代表的意义等等.
我看了一会儿，就感到索然无味，顺手把手册扔进床头柜，我躺在床在闭目养神，不知道过了多久，我听到床头的小喇叭中传来了军号声，这是起床号.基地里没有安放大的喇叭，只是在每个宿舍和走廊等处安放了一些小喇叭，估计也是为了保密吧，尽管这附近没有人烟.
我迅速的整理了一下刚刚被我躺乱了的床铺，整理了自己的军容，背起那个沉重的背包，打开门走了出去，不知道今天迎接我的是怎样的考验，但是，今天的我，充满了信心.