，然后点击“添加到主屏幕” 69书吧 www.liujiubook.com，三界魂行无错无删减全文免费阅读！
，正式上课后，每天清晨六点钟，侯老师就到寝室来了，手里还有一根楠竹枝，这是叫我们起来跑步锻炼了，说真话，在家里还没有这么早起来过。
一个二个睡眼惺忪的被赶到校门口的马路上，排好队，侯老师领着就开始慢悠悠的往前跑去。
这下就没人敢掉队了，坚持着跑完了，回到校门口快七点钟了，大家洗洗脸就去教室自习了。
这种老师带队的日子只有几天，以后就由他们大家玩笑似的推选出来的体育委员秦筱柔同学带队。
云升倒无所谓，谁带队都一个样。
几天慢跑下来，云升发现，匀速的慢跑对锤炼身体有很大的好处，他也就由被逼着跑到自觉地跑，有时候还自己增加了慢跑的路程。
就这几天的时间，云升已经找到了一个练功的好地方－－－－－－河滩。
校门外的公路外面是一片田地，田地外面就是一条河，叫花莲江，在校门口再向前流一公里左右就和碧水河交汇，双河这个地名也是这么来的。
不涨水的时候，花莲江有很大的一片河滩，应该够云升折腾的。
这以后的日子，云升跑着跑着就掉队了，他有地方去了，还跟着你们干什么。
一个月以后，同学们也混熟了，侯老师要调换座位。
开始的一段时间都是按自己喜好和相熟的同学一起坐。
云升的小学同学也有几个和他一样考来的，分到一个班的就有两个：霍建、霍云峰。
这一个月云升就和霍建就坐一桌了。
调动座位的时候，一个叫邹建文的男同学死活不愿去和那姓王的女同学坐，老师就发话了：“快过来，这算什么，现在同桌，将来可能同床呢......”
后面他说什么就没人注意了，没想到我们这么尊重的老师还会说出这么搞笑的话。
侯老师也发现了不对，好像现在才想起说错了话，就尴尬的笑了笑。
这插曲很快就过了，云升除了紧张的学习生活外，就是苦练他的‘太玄梅花劲’。
这梅花劲一拳发五劲，对内在精气的锤炼有极大的帮助，不过使起来也消耗很大。
为了尽可能的减少消耗，就必须尽可能地一击建功。
就是现在一些武术刊物所说的一击必杀。
可是，如果没有强劲的功力，极快的速度以及强悍的肉体，想要妄谈一击必杀谈何容易。
世间武学，唯快不破、唯坚不破，在现在的云升这里还是很有借鉴意义的。
那河滩满是鹅卵石，行拳走步都不方便。
不过这就要下更大的功夫，对于增加下盘的稳定性，以及内息下沉，都有不小的好处。
所以这段时间，云升的功力，稳定性，身体力量都有不小的提升。
但是，如果打斗，实力如何，他还不知道呢，就想找个机会试试，这念头一起，竟是无可收拾。
不过，师傅的话言犹在耳：低调，不要太张扬。
但是，机缘这东西很难说，机会很快的还是送上门来了。
，正式上课后，每天清晨六点钟，侯老师就到寝室来了，手里还有一根楠竹枝，这是叫我们起来跑步锻炼了，说真话，在家里还没有这么早起来过。
一个二个睡眼惺忪的被赶到校门口的马路上，排好队，侯老师领着就开始慢悠悠的往前跑去。
这下就没人敢掉队了，坚持着跑完了，回到校门口快七点钟了，大家洗洗脸就去教室自习了。
这种老师带队的日子只有几天，以后就由他们大家玩笑似的推选出来的体育委员秦筱柔同学带队。
云升倒无所谓，谁带队都一个样。
几天慢跑下来，云升发现，匀速的慢跑对锤炼身体有很大的好处，他也就由被逼着跑到自觉地跑，有时候还自己增加了慢跑的路程。
就这几天的时间，云升已经找到了一个练功的好地方－－－－－－河滩。
校门外的公路外面是一片田地，田地外面就是一条河，叫花莲江，在校门口再向前流一公里左右就和碧水河交汇，双河这个地名也是这么来的。
不涨水的时候，花莲江有很大的一片河滩，应该够云升折腾的。
这以后的日子，云升跑着跑着就掉队了，他有地方去了，还跟着你们干什么。
一个月以后，同学们也混熟了，侯老师要调换座位。
开始的一段时间都是按自己喜好和相熟的同学一起坐。
云升的小学同学也有几个和他一样考来的，分到一个班的就有两个：霍建、霍云峰。
这一个月云升就和霍建就坐一桌了。
调动座位的时候，一个叫邹建文的男同学死活不愿去和那姓王的女同学坐，老师就发话了：“快过来，这算什么，现在同桌，将来可能同床呢......”
后面他说什么就没人注意了，没想到我们这么尊重的老师还会说出这么搞笑的话。
侯老师也发现了不对，好像现在才想起说错了话，就尴尬的笑了笑。
这插曲很快就过了，云升除了紧张的学习生活外，就是苦练他的‘太玄梅花劲’。
这梅花劲一拳发五劲，对内在精气的锤炼有极大的帮助，不过使起来也消耗很大。
为了尽可能的减少消耗，就必须尽可能地一击建功。
就是现在一些武术刊物所说的一击必杀。
可是，如果没有强劲的功力，极快的速度以及强悍的肉体，想要妄谈一击必杀谈何容易。
世间武学，唯快不破、唯坚不破，在现在的云升这里还是很有借鉴意义的。
那河滩满是鹅卵石，行拳走步都不方便。
不过这就要下更大的功夫，对于增加下盘的稳定性，以及内息下沉，都有不小的好处。
所以这段时间，云升的功力，稳定性，身体力量都有不小的提升。
但是，如果打斗，实力如何，他还不知道呢，就想找个机会试试，这念头一起，竟是无可收拾。
不过，师傅的话言犹在耳：低调，不要太张扬。
但是，机缘这东西很难说，机会很快的还是送上门来了。