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人了，心志应该和从前有不同了吧？”
见江小艺在那里兴奋着，于洁微笑着点点头，“现在你的功力，远远不如徐瑶。有空的时候，多练练。”说着，就摆了个姿势，“就这样，含一口气，从小腹丹田开始，按照刚才我们运气的方式，在任督二脉内巡回运行真气。只要你能坚持练习，健身养颜，都不是问题。最重要可以陶冶你的情操，优化你的精神状态。”
看着江小艺用心的听着、点头，于洁捏捏她的臂膀，“其实，你可以跳跳看，你的体质应该变化很多，注意，脱了鞋子，轻点，不要撞了屋顶。”
江小艺有点不信的站起身子，把高跟鞋脱下，放在椅子旁，自己向旁边挪了一挪。做个准备动作，轻轻一跳。“哎！”自己在半空里吓得一声叫，差点就那么直直的摔下来，落地还是摔坐在地上，自己在地上开心地笑着，几乎忘了要起来。幸好华天宾馆的屋顶还算挺高，刚才江小艺虽说轻轻一跳，还是差点撞上。
程云海转头看着门外，“小徐，进来吧！”
应声，徐瑶推门进来。看着江小艺不解，程云海笑笑，“刚才，小洁为你行功，担心有人打扰，让徐瑶为我们守着门。”
“江姐，我还以为有一天，你服了药膳，会变成我的师妹。现在你的师傅是老板，你还是我们的江姐。”
“呵呵。”江小艺展颜一笑，似是想起来什么，站起身，面对于洁，深深的鞠一个躬，“谢谢师傅”。
“嗯”，于洁很自然的受着江小艺的行礼，“小徐，明天复印一份穴位图给小艺。以后你们就互帮互助吧！”
也许于洁这一句话恰到好处，徐瑶和江小艺几乎同时点头，说声“嗯”之后，两个人一起红了脸，微微低下头。
“小徐，好了，出去催催我们的菜。”程云海点点徐瑶，徐瑶仿佛惊醒，嗯嗯的应着，跑出屋去。
“江姐，小洁刚才为你打通任督二脉，与徐瑶服过药膳相比，几乎与他承受的药力相同。将来我们酒店的套餐，不会达到这样好的效果，你以后在宣传中，可不要夸大其词，误导了客人。”
“嗯，我有分寸。真高兴能和徐瑶一样，得到这样的奇遇。谢谢小海，谢谢师傅。”江小艺还陶醉着自己的收获。
“今天一看见你，就觉得你的脸色不太好，那时候就打算帮帮你。不过没打算我来做，就象小徐说的，还以为他会多个师妹，呵呵。”于洁很为自己的出手骄傲，“你是第一个经我直接打通任督二脉的人，我们都有收获。”
说着话，徐瑶回来，酒店的侍应生走马灯一样进来，很快就上齐了菜。江小艺被领进了门，四个人变得亲密无间。吃饭的中间，程云海先是把自己怎么学来的龟息术，以及龟息术的全部修炼技巧讲述一遍。接着按照自己最近一段时间的理解，结合清风道长的解说和道家典籍的记载，把龟息术和修真结合在一起，不过没有说什么得道成仙的空口承诺。
江小艺和徐瑶，仿佛刘姥姥进了大观园，什么都新鲜。无论是对内功心法的理解，还是练功中有什么迷惑，提出一大堆修真入门级的问题。程云海和于洁两个，凭着自己的领悟，给他们俩分析和讲解。特别是于洁，明知道应该掩饰自己的地仙能力，偶尔还是迫不及待的现身说法。看着江小艺和徐瑶两个人目瞪口呆，态度恭敬有加，于洁的脸上色彩缤纷，看样子别提多自得了。
八点左右，四个人结束了今天的聚会。先陪江小艺送于洁回了家，程云海和徐瑶执意不用江小艺去送，最后送江小艺回家后，两个人打的回去。
人了，心志应该和从前有不同了吧？”
见江小艺在那里兴奋着，于洁微笑着点点头，“现在你的功力，远远不如徐瑶。有空的时候，多练练。”说着，就摆了个姿势，“就这样，含一口气，从小腹丹田开始，按照刚才我们运气的方式，在任督二脉内巡回运行真气。只要你能坚持练习，健身养颜，都不是问题。最重要可以陶冶你的情操，优化你的精神状态。”
看着江小艺用心的听着、点头，于洁捏捏她的臂膀，“其实，你可以跳跳看，你的体质应该变化很多，注意，脱了鞋子，轻点，不要撞了屋顶。”
江小艺有点不信的站起身子，把高跟鞋脱下，放在椅子旁，自己向旁边挪了一挪。做个准备动作，轻轻一跳。“哎！”自己在半空里吓得一声叫，差点就那么直直的摔下来，落地还是摔坐在地上，自己在地上开心地笑着，几乎忘了要起来。幸好华天宾馆的屋顶还算挺高，刚才江小艺虽说轻轻一跳，还是差点撞上。
程云海转头看着门外，“小徐，进来吧！”
应声，徐瑶推门进来。看着江小艺不解，程云海笑笑，“刚才，小洁为你行功，担心有人打扰，让徐瑶为我们守着门。”
“江姐，我还以为有一天，你服了药膳，会变成我的师妹。现在你的师傅是老板，你还是我们的江姐。”
“呵呵。”江小艺展颜一笑，似是想起来什么，站起身，面对于洁，深深的鞠一个躬，“谢谢师傅”。
“嗯”，于洁很自然的受着江小艺的行礼，“小徐，明天复印一份穴位图给小艺。以后你们就互帮互助吧！”
也许于洁这一句话恰到好处，徐瑶和江小艺几乎同时点头，说声“嗯”之后，两个人一起红了脸，微微低下头。
“小徐，好了，出去催催我们的菜。”程云海点点徐瑶，徐瑶仿佛惊醒，嗯嗯的应着，跑出屋去。
“江姐，小洁刚才为你打通任督二脉，与徐瑶服过药膳相比，几乎与他承受的药力相同。将来我们酒店的套餐，不会达到这样好的效果，你以后在宣传中，可不要夸大其词，误导了客人。”
“嗯，我有分寸。真高兴能和徐瑶一样，得到这样的奇遇。谢谢小海，谢谢师傅。”江小艺还陶醉着自己的收获。
“今天一看见你，就觉得你的脸色不太好，那时候就打算帮帮你。不过没打算我来做，就象小徐说的，还以为他会多个师妹，呵呵。”于洁很为自己的出手骄傲，“你是第一个经我直接打通任督二脉的人，我们都有收获。”
说着话，徐瑶回来，酒店的侍应生走马灯一样进来，很快就上齐了菜。江小艺被领进了门，四个人变得亲密无间。吃饭的中间，程云海先是把自己怎么学来的龟息术，以及龟息术的全部修炼技巧讲述一遍。接着按照自己最近一段时间的理解，结合清风道长的解说和道家典籍的记载，把龟息术和修真结合在一起，不过没有说什么得道成仙的空口承诺。
江小艺和徐瑶，仿佛刘姥姥进了大观园，什么都新鲜。无论是对内功心法的理解，还是练功中有什么迷惑，提出一大堆修真入门级的问题。程云海和于洁两个，凭着自己的领悟，给他们俩分析和讲解。特别是于洁，明知道应该掩饰自己的地仙能力，偶尔还是迫不及待的现身说法。看着江小艺和徐瑶两个人目瞪口呆，态度恭敬有加，于洁的脸上色彩缤纷，看样子别提多自得了。
八点左右，四个人结束了今天的聚会。先陪江小艺送于洁回了家，程云海和徐瑶执意不用江小艺去送，最后送江小艺回家后，两个人打的回去。