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69书吧 www.liujiubook.com,高术通神无错无删减全文免费阅读!

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    这时,马彪子一咧嘴,摇头说:&ldquo你看,你这孩子,哎呀,行了行了,你瞅瞅,这脑瓜子都起大包了。快,快点起来,进来泡吧!&rdquo

    我嗯了一声,就从地上爬起来了。

    由于,这个汤得泡上一个半时辰,也就是说,得泡三个小时,我怕回去晚了,爸妈惦记,就特意先穿了衣服,到外边小卖部用公用电话给家里打电话说,我在一个同学家补课,可能得十点多钟回去。

    爸妈叮嘱我早点回,就撂了电话。

    回到鱼棚子,就开始泡上了。

    那滋味,不太好受,人进去,身体里边好像有无数虫子在拱似的,又痒,又麻,又疼的。此外,那汤的药味忒大了,熏的我脑瓜子都发晕。

    甭管怎么着,好歹是泡完了。

    起身后,又接过马彪子递来装了热水的桶,给身上的药渣子冲干净。末了,又打上香皂,把药味儿给洗下去。

    换了衣服,整个人显的极为清爽,举手投足,好像好飘似的,实质上,并不飘,只是更要轻便了。

    身轻如燕,对,就是这个形容。

    身轻如燕的同时,我觉得肚子饿了。马彪子那儿又安排了伙食。

    也就是把中午剩的菜,热了一热。

    但饶是如此,也是极为美味。

    吃饱后,休息一会儿,阮师父正式教我站马步了。

    其实,很简单。

    除了马步的姿势外,还要求,虚领顶劲,沉腰,坐胯,含胸,拔背,沉肩,坠肘。

    这些是基本的,上半身的要领。然后下半身,脚趾头,要屈起来,扣住地面。膝盖不能过足尖,这是必须。接着,两脚间距是两个半自已脚丫子的长度。此外,大腿跟小腿是水平角度才行。做不到,慢慢来,力求,几天,几个月做到。

    除了这些,身体要微动,站的时候,做一个微微起伏,下蹲的那个动作。

    这个动作,非常的细微,基本有一个意,领着就行了。

    随后,还要提肛,收臀,舌尖抵住上颚。

    这样做下来,身体难免失平衡,然后还要有一个意领着,就是两脚,十根脚趾头,要有勾住整个身体的那么个意思。

    手上,胳膊的动作,还有这么几种。

    一是,两手合十,跟和尚拜佛似的,放在胸口处,这个叫下势!

    求的是,沉,稳。

    下势站完,要把手变成拳头,拳眼朝上,放到身体两侧,这个两侧,以肚脐为基准水平线。

    这个求的是,勒丹田。

    勒过了丹田,要把两臂抬起,如搂抱大树,掌心向内,十指微分,虎口撑圆。

    这个,叫&lsquo九张弓&rsquo

    意思是,把身体上的弓,都站出来。

    阮师父说,人身很多弓,脊柱是弓,胳膊,腿儿是弓,手指头,也是弓。

    这些个弓,全是发力的基础。把它们站出来,人身上的劲力,就整齐,圆满了。

    最后一个变化是,两臂前伸,略弯,双掌竖起,虎口撑远,观想,无限远的前方,用劲力去推。

    这个叫,平推掌。

    是个练神,练透劲的法子。

    这几个法子,除了本身的要领,神外,呼吸上,以自然为主。因为,呼吸这块,到了后边,腰胯开透了,自然就改变,无需特意去求。

    眼神,目光要凝视远方,要透,一直透到无限虚空的深处。

    除了这些,其它,跟一开始的要领,基本上就是一致了。

    此外,还有一个重中之重,那就是要在胯下,站出一匹活马来。

    意思是,我骑马,什么感觉,这么一蹲,胯下就有什么感觉。当然,这里边,圆裆,即把大腿两侧撑开,是第一步!

    阮师父一一讲解,我一一领会。

    差不多一个多小时,我都记清楚了后。阮师父说:&ldquo阿仁呐,基本,马步的那些真东西,我都教你了,往后,还有一些细微,就靠你自已领会了。现在呢,我得告诉你,你站了马步后,要过的第一关。&rdquo

    我一惊:&ldquo什么关?&rdquo

    马彪子搁边上冷冷来了句:&ldquo换劲!生不如死,如扒层皮,那就是,换劲!&rdquo

    我啊了一声。

    阮师父在旁边说:&ldquo不用怕啦,只不过,练功夫是要换劲啦。我们后天,发的都是拙力。练功夫,要把拙力,改成劲力,这个过程,身体有很多调整,然后,就会难受啦什么的。只要挺一挺,很快过去的啦。&rdquo

    我似懂非懂,又噢了一声。

    阮师父:&ldquo过去,就又长劲啦,就很厉害的啦。&rdquo

    我一听到这儿,刚要笑,马彪子又扔了一句:&ldquo可是过程,很难受。&rdquo

    我又啊了!

    就这么,两个师父,一恐吓,一安抚。

    算是把练功过程中,能发生的事,大概跟我灌输了一遍。

    而在换劲一事上,两个师父持的意见颇为不同。

    阮师父主张的是,换劲时候,尽可能做到饮食清淡,休息好,睡眠足。另外,不可以练拳。但马彪子的观点非常与众不同。他说,换劲时候,最好是找人打一架,大鱼大肉,使劲折腾自个儿,折腾过了,会有更大突破。

    然后,... -->>

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