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说起来这枸杞其实在六月份就逐渐开始成熟了，那会儿枸杞树上挂满了红彤彤的枸杞，密密麻麻的一团团的，甚是喜人。现在树上的枸杞与刚成熟那会儿比，整整少了四分之一。因为大家从六月份开始就已经开始摘吃了，虽然说枸杞每次用的量不多，但是架不住部落的人多啊，时间又过了三四个月。今天大家要把这里所有的枸杞全都摘回去，当然，还有红枣。
枸杞在民间用的最多的就是做菜，但是实际上枸杞最实际的作用是清肝明目，所以中医俗称“明眼子”。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养。历代中医治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。现代也有很多老中医习惯用枸杞治疗慢性眼病，其中最简便的方法是枸杞蒸蛋，当然了，寒季还可以煮粥，夏季宜泡茶喝都是不错的主义，这种食疗很受人欢迎。
另外枸杞还有提高机体免疫力的作用，对降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化也有疗效。虽然这里的人不懂什么是免预力，更加不明白什么是“三高”，但是商宸还是力争让他们至少都知道这枸杞对身体有很好的作用，不费余力的一遍又一遍的对大家细说，好在大家虽然听的云里雾里、一知半解的，但是却异常相信商宸的话，还说“不管有没有这么好的效果，吃了总比没吃的好，对身体多多少少还是会有一点好处的。”
最后，商宸把这些功效用一句话做了一个总结——营养价值特别好，虽然别的不明白，但是说到营养价值这个词儿，大家就明白多了，因为经过七个月的反复说教，至少营养这个词语已经算是深入人心了。所以，今天来的人都对枸杞很热情，虽然没有枣子一样甜丝丝的味道，但是枸杞的作用却无法忽视对身体好的东西。人人都想得明白，只有身体好了才能扛得住寒季风雪的肆虐，才不至于羸弱无用。当然了这里的人一开始喝的都是平常洗菜的那条河旁边的一个小泉水眼儿里的水，那儿围着泉眼儿挖了一个大约一百平米的小池子，水质清澈见底，喝进嘴里还带着一股甘甜。所以当商宸说要把水烧开了泡枸杞喝的时候，大家都觉得商宸莫名其妙，根本不懂为什么要这么费事儿，简直就是多此一举。后来商宸慢慢的告诉大家，这样可以杀死水里的虫子和对身体有害的物质，而且枸杞泡水后里面的营养物质才会出来，否则无效。大家一想，反正不就是几根柴火的问题吗？别的没有，这柴火还没有嘛？烧开就烧开嘛，很快的，不费事儿，渐渐的大家都学会了喝开水。
呵呵，商宸最初的意思只是枸杞要泡水喝，但是大家泡着泡着，发现就是喝白开水那也很舒服，特别是那些老人和身体羸弱的孩子们。有的时候心口梗着难受，亦或者身体不对劲儿的时候喝几口热水，嘿呦，竟然一会儿就好多了，有的天冷那会儿，喝几口热水比什么都管用。逐渐的，大家发现凉水不如开水好，长期喝放了枸杞的热水真的对身体有好处，虽然说不清楚具体的作用，但是自己最清楚自己的身体是啥样子的了。现在，部落的人们已经爱上喝热水了，对于这一改变，商宸是非常满意，毕竟再如何清澈的泉水，那也无法保证里面一定没有寄生虫，一旦侵入了身体，那就只能干着急，无法做出有效的判断和治疗。这种提前防范的意识商宸只能一点点灌输给大家。
大家摘完红枣和枸杞后，天还比较早，本以为能够早点回去准备晚餐的，可是半路上大家都被一种黑不溜秋的果子给绊住了脚步。这种叫黑果的植株很矮，但是叶子却非常茂密水灵，像一把伞一样往四周生长，果子和葡萄非常相似，一串一串的垂在叶子的下面，大家一般都只能看到大大的绿色叶子，却不会注意到垂在叶子下面的果子。今天之所以注意到了，是因为现在绿色的植物绝大多数已经凋谢了，这种矮矮的黑果不但没有凋谢，而且还生长非常茂盛。大家经过这里的时候，还有五六只小动物躲在这里吃黑果的叶子，看见人来了吓得撒起脚丫子想钻进路边的灌木从里，不过，很显然它们的动作不够快，几个兽人眼疾手快的一手拎一只还嫌少... -->>
说起来这枸杞其实在六月份就逐渐开始成熟了，那会儿枸杞树上挂满了红彤彤的枸杞，密密麻麻的一团团的，甚是喜人。现在树上的枸杞与刚成熟那会儿比，整整少了四分之一。因为大家从六月份开始就已经开始摘吃了，虽然说枸杞每次用的量不多，但是架不住部落的人多啊，时间又过了三四个月。今天大家要把这里所有的枸杞全都摘回去，当然，还有红枣。
枸杞在民间用的最多的就是做菜，但是实际上枸杞最实际的作用是清肝明目，所以中医俗称“明眼子”。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养。历代中医治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。现代也有很多老中医习惯用枸杞治疗慢性眼病，其中最简便的方法是枸杞蒸蛋，当然了，寒季还可以煮粥，夏季宜泡茶喝都是不错的主义，这种食疗很受人欢迎。
另外枸杞还有提高机体免疫力的作用，对降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化也有疗效。虽然这里的人不懂什么是免预力，更加不明白什么是“三高”，但是商宸还是力争让他们至少都知道这枸杞对身体有很好的作用，不费余力的一遍又一遍的对大家细说，好在大家虽然听的云里雾里、一知半解的，但是却异常相信商宸的话，还说“不管有没有这么好的效果，吃了总比没吃的好，对身体多多少少还是会有一点好处的。”
最后，商宸把这些功效用一句话做了一个总结——营养价值特别好，虽然别的不明白，但是说到营养价值这个词儿，大家就明白多了，因为经过七个月的反复说教，至少营养这个词语已经算是深入人心了。所以，今天来的人都对枸杞很热情，虽然没有枣子一样甜丝丝的味道，但是枸杞的作用却无法忽视对身体好的东西。人人都想得明白，只有身体好了才能扛得住寒季风雪的肆虐，才不至于羸弱无用。当然了这里的人一开始喝的都是平常洗菜的那条河旁边的一个小泉水眼儿里的水，那儿围着泉眼儿挖了一个大约一百平米的小池子，水质清澈见底，喝进嘴里还带着一股甘甜。所以当商宸说要把水烧开了泡枸杞喝的时候，大家都觉得商宸莫名其妙，根本不懂为什么要这么费事儿，简直就是多此一举。后来商宸慢慢的告诉大家，这样可以杀死水里的虫子和对身体有害的物质，而且枸杞泡水后里面的营养物质才会出来，否则无效。大家一想，反正不就是几根柴火的问题吗？别的没有，这柴火还没有嘛？烧开就烧开嘛，很快的，不费事儿，渐渐的大家都学会了喝开水。
呵呵，商宸最初的意思只是枸杞要泡水喝，但是大家泡着泡着，发现就是喝白开水那也很舒服，特别是那些老人和身体羸弱的孩子们。有的时候心口梗着难受，亦或者身体不对劲儿的时候喝几口热水，嘿呦，竟然一会儿就好多了，有的天冷那会儿，喝几口热水比什么都管用。逐渐的，大家发现凉水不如开水好，长期喝放了枸杞的热水真的对身体有好处，虽然说不清楚具体的作用，但是自己最清楚自己的身体是啥样子的了。现在，部落的人们已经爱上喝热水了，对于这一改变，商宸是非常满意，毕竟再如何清澈的泉水，那也无法保证里面一定没有寄生虫，一旦侵入了身体，那就只能干着急，无法做出有效的判断和治疗。这种提前防范的意识商宸只能一点点灌输给大家。
大家摘完红枣和枸杞后，天还比较早，本以为能够早点回去准备晚餐的，可是半路上大家都被一种黑不溜秋的果子给绊住了脚步。这种叫黑果的植株很矮，但是叶子却非常茂密水灵，像一把伞一样往四周生长，果子和葡萄非常相似，一串一串的垂在叶子的下面，大家一般都只能看到大大的绿色叶子，却不会注意到垂在叶子下面的果子。今天之所以注意到了，是因为现在绿色的植物绝大多数已经凋谢了，这种矮矮的黑果不但没有凋谢，而且还生长非常茂盛。大家经过这里的时候，还有五六只小动物躲在这里吃黑果的叶子，看见人来了吓得撒起脚丫子想钻进路边的灌木从里，不过，很显然它们的动作不够快，几个兽人眼疾手快的一手拎一只还嫌少... -->>
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